KI-Rezeptgenerierung

KI-Rezeptgenerierung

Die KI-Funktion hilft dir, schneller neue Rezepte zu erstellen. Sie gibt nur einen Entwurf vor – du bleibst immer der Autor und passt den Inhalt an.

Die Merkmale kommen automatisch mit

Die KI kennt die Zutaten, die sie gerade geschrieben hat, und setzt daraus die Merkmale des Rezepts: die Ernährungsform (Vegan, Vegetarisch, Pescetarisch) und die „Enthält …“-Angaben (Gluten, Milch, Laktose, Ei, Nüsse, Erdnüsse, Soja, Sellerie, Fisch). Bei Dinkelmehl kommt „Enthält Gluten“, bei Joghurt „Enthält Milch“ und „Enthält Laktose“, bei Sojasauce beides — Gluten und Soja.

Warum das wichtig ist: Merkmale steuern, wer das Rezept sieht. Trägst du bei einer Kund:in unter „Meidet“ ein Merkmal ein, wird das Rezept für sie ausgeblendet. Die KI erspart dir das Nachtragen — prüf die Merkmale aber bitte, bevor du speicherst, so wie den restlichen Entwurf auch. Es ist ein Vorschlag, keine Garantie; bei Allergien bleibt die Verantwortung bei dir.

Gesundheitsbezogene Aussagen wie „herzgesund“ oder „darmfreundlich“ setzt die KI nicht als Merkmal — solche Begriffe sind rechtlich reglementiert. Wenn du sie verwenden willst, dann als normalen Tag.

Wie es funktioniert

Öffne beim Erstellen eines neuen Rezepts den KI-Drawer über "Mit KI generieren". Beschreibe das Rezept in natürlicher Sprache:

• Art des Gerichts (Frühstück, Mittagessen, Snack …)
• Besonderheiten (glutenfrei, vegan, low carb …)
• Zubereitungszeit und Portionsanzahl
• Gewünschte Zutaten oder Einschränkungen

Was die KI erstellt

Die KI generiert automatisch: Titel, Zutatenliste mit Mengen, Zubereitungsschritte, Nährwertschätzung, Kategorie, Tags und Merkmale.

Was die KI bewusst nicht ausfüllt: das Feld Hinweise bleibt leer. Was du deinen Kund:innen dort an Zusatzinformationen oder Warnhinweisen mitgibst, soll von dir kommen — bei gesundheitsbezogenen Aussagen bist du als Anbieterin verantwortlich, nicht das Modell.

Wichtig: KI = nur Entwurf. Prüfe immer alle Angaben, insbesondere Nährwerte und Mengenangaben, bevor du das Rezept veröffentlichst.

Welche KI ist das — und was passiert mit meinen Daten?

• Anbieter/Modell: OpenAI gpt-5.4-mini über die Business-API (nicht ChatGPT-Consumer).
• Was gesendet wird: nur deine eingetippte Beschreibung plus deine bestehenden Kategorien/Tags (damit Vorschläge zu deiner Struktur passen). Keine Kundendaten.
• Wo das Ergebnis landet: ausschließlich in deinem eigenen Account — kein anderer Coach sieht deine generierten Inhalte, sie fließen in keinen öffentlichen Pool.
• Training: OpenAI verwendet API-Daten laut Vertrag nicht zum Training seiner Modelle.

KI-Limit pro Plan

Im Basis-Plan sind 100 KI-Text-Generierungen pro Monat inklusive (Rezepte, Blogs, Lektionen und Newsletter zusammen) plus 10 KI-Bilder pro Monat. Pro hat 500 KI-Texte + 50 KI-Bilder, Enterprise unbegrenzte KI-Texte + 100 KI-Bilder pro Monat. Zusätzliche KI-Bilder kannst du als Pakete dazukaufen (50/150/300 Bilder für 4/10/18 €, das Guthaben verfällt nie). Beim Erreichen des Limits siehst du einen Upgrade- bzw. Aufladen-Hinweis. Der Zähler setzt sich am Monatsanfang automatisch zurück.